Rodzaje choreoterapii

Choreoterapia stosowana jest w różnym zakresie i to od niego zależą jej rodzaje. Na przykład kinezyterapia wyróżnia trzy rodzaje terapii tańcem i są to:

• choreoterapia ogólnokondycyjna skierowana do osób sprawnych fizycznie, mająca na celu poprawę ogólnej kondycji i sprawności fizycznej, stosowana w celach profilaktycznych,
• choreoterapia sprawnościowa stosowana u osób z obniżoną sprawnością motoryczną i dyskordynacją ogólną,
• choreoterapia specjalna przeznaczana dla osób ciężko poszkodowanych fizycznie.

Terapia tańcem silnie związana jest również z rytmiką, opartą na różnego rodzaju ćwiczeniach rytmicznych i aerobikiem, polegającym na wykonywaniu prostych ruchów, połączonych często w szereg układów. Istniej też choreoterapia strukturalizowana, która polega przede wszystkim na nauce tańców towarzyskich. Jednakże największą wartość posiada choreoterapia psychologiczna, a jej celem jest „pomoc w podejmowaniu przez pacjentów różnego rodzaju ról życiowych”. Natomiast psychiatria wyróżnia inne jeszcze rodzaje terapii tańcem.

Co dają zajęcia grupowe?

Terapia tańcem budzi wiele zainteresowania wśród osób zajmujących się naturalnymi środkami leczenia, gdyż uważana jest za naturalną, skuteczną i „głęboką” metodę. Zajęcia choreoterapii są głównie prowadzone w formie grupowej, przy aktywnym współudziale każdego z uczestników. Utworzona w ten sposób mała społeczność „angażuje się w te same czynności, pomaga pojedynczym pacjentom wyzbyć się uczucia izolacji, ułatwia nawiązanie kontaktu psychicznego i nawet fizycznego z innym człowiekiem”. Uczestnicy podporządkowując się wspólnemu rytmowi zajęć i włączając się do grupy, tracą zainteresowanie tylko własną osobą, co pozwala zapomnieć im o problemach.

Zobacz też: Muzykoterapia łagodzi dorastanie