Każda osoba myśląca o rozwoju i zmianie powinna zdać sobie sprawę, że zanieczyszczenie ciała stanowi główną przeszkodę w tym procesie. Większość z nas, nie ma co ukrywać, zaśmieca organizm dość intensywnie przez większość swojego życia. Ajurweda w tym przypadku ofiarowuje szeroki zakres zabiegów i recept do leczenia i samodzielnego uzdrawiania.

Doskonałe zdrowie według ajurwedy

Zgodnie z nauką ajurwedy, kosmiczna świadomość i pięć podstawowych elementów (panchamahabhutas) łączą się, formując podstawy fizycznej egzystencji. Cielesne funkcje są regulowane przez tridosze. Doskonałe zdrowie jest efektem harmonijnego współdziałania między doszami. Celem ajurwedy jest utrzymywanie nas w dobrym zdrowiu poprzez odpowiednią dietę, styl życia, zabiegi, ćwiczenia fizyczne (jogę), oddechowe (pranayamę) oraz umysłu, czyli medytację (dhayanę). Podstawą wszystkich ajurwedyjskich praktyk jest równowaga subtelnych elementów, a przez to rozwój właściwości umysłu.

Ajurweda jest przedstawiana jako matka wszelkiego uzdrawiania. Jest tak wszechstronnym systemem, że obejmuje niemal każdą metodę, znaną w terapiach naturalnych, które zawsze jednak stosuje odpowiednio do danego człowieka. Dochodzimy tu do sedna ajurwedyjskiej teorii o naszej indywidualnej, niepowtarzalnej naturze (prakruti).

Zobacz też: Co i jak leczy ajurweda?

Główne przesłanie ajurwedy

Prakruti jest unikalną mieszanką właściwości fizycznych, umysłowych i duchowych. Zawdzięczamy ją równowadze żywiołów, które tworzą nas i cały otaczający nas wszechświat. Przestrzeń, powietrze, woda, ogień i ziemia są pięcioma elementami, stwarzającymi wszelką materię we wszechświecie.